Онлайн-курс «Будущая мама» — подготовка к родам и жизни с малышом

Будущая мама

Твой экспертный гид по беременности, родам и первым месяцам жизни малыша

Онлайн-курс

Задать вопрос

Хочу на курс

Подробнее о программе

12 месяцев

Обратная связь

2 тарифа

Онлайн и офлайн

Подготовка к родам и жизни с малышом от команды врачей

Поддержка врачей, психолога и сообщества мам на каждом этапе

Только доказательная медицина: акушеры, педиатры, психолог, инструктор ЛФК

Всё важное о родах, теле, психике и уходе за малышом — честно и с заботой

На любом сроке, особенно в первом и втором триместре, чтобы снять тревогу и понять изменения в теле

Чтобы обновить знания и пройти путь спокойно, без перегруза

Если страшно, много вопросов и хочется уверенности

Папам и парам на партнёрские роды: как поддержать женщину и ухаживать за малышом

Перейти к тарифам

Кому будет полезен курс

Будущим мамам

При повторной беременности

Ждущим первенца

Парам

Тем, кто хочет отличать норму от тревожных симптомов, готовится к грудному или искусственному вскармливанию, хочет наладить сон, уход и эмоциональное состояние

Основные темы курса

Изменения в теле, питание, движение, тревожные симптомы

Кормление, сон, гигиена, безопасность, развитие в первый год

Дыхание, позы, обезболивание, выбор роддома и врача, этапы родов

Дыхательные и гимнастические упражнения для родов и восстановления

Тело после родов, интимное здоровье, эмоциональная стабильность

Что ждать по возрастам, «красные флаги», когда и к кому обращаться за помощью

Беременность по триместрам

Уход за новорождённым

Подготовка и роды

Практика ЛФК и дыхание

Восстановление и психика

Развитие 0–12 месяцев

.01

.04

.02

.05

.03

.06

«Беременность в радость, роды в уверенности, материнство с поддержкой»

Лекции по триместрам, родам, восстановлению, интимной жизни

Упражнения и дыхательные практики при беременности и после родов

Помогает справляться с тревогой, даёт техники саморегуляции и адаптации

Уход, кормление, сон, развитие малыша и прикорм

Карепина Анна

Полякова Наталья

Медведевой Анастасия

Гордеева Валерия

Специалисты, которые принимают участие в курсе

Акушер-гинеколог, сексолог

Инструктор ЛФК и «умного фитнеса»

Клинический психолог

Педиатр

Каждый эксперт – это не просто теоретик, а человек, ежедневно помогающий мамам в реальной жизни, а также практикующие специалисты ЕМЦ с большим клиническим опытом

Подробнее

Курс подготовлен и разработан действующими специалистами сети медклиник «ЕМЦ»

Миссия академии

Мы даём будущим родителям уверенность, знания и поддержку на пути беременности, родов и первых месяцев жизни малыша.

В Академии ЕМЦ каждая мама чувствует заботу, понимание и профессиональную помощь на каждом этапе.

Перейти к тарифам

Программа обучения

обучающие тtмы

42

модуля

4

Видео уроки и раздаточные материалы:

Модуль 1

Модуль 2

Модуль 3

Модуль 4

Перейти к тарифам

Знаете этапы без страха и мифов, понимаете про обезболивание, умеете выбрать роддом

Освоили дыхательные и гимнастические практики, умеете заботиться о себе и вовлекать партнёра

Отличаете норму от симптомов, умеете стабилизировать психику, знаете, к кому обращаться

Умеете ухаживать, наладить кормление и сон, понимаете этапы развития ребёнка

Результаты после курса

Готовы к родам

В ресурсе

Спокойствие и уверенность

Готовы к жизни с малышом

Как все будет происходить?

Видеоуроки и живые встречи с экспертами

Упражнения, поддержка доступ к ЛФК, экспертам и чату для мам.

Упражнения для практки, чек-листы, памятки

Обратная связь от кураторов, чат с врачами и сообщество мам

Формат

Закрытая группа Telegram

Практика и материалы

Поддержка

01

04

02

03

Об основателе

Дарья Акулова

Врач-терапевт, к.м.н., директор Екатеринбургского Медицинского Центра, основатель Академии ЕМЦ

«Я запустила этот проект, потому что уверена: осознанная, спокойная мама — залог здоровья и счастья всей семьи. Мы не учим бояться родов — мы учим понимать своё тело и делать осознанный выбор»

Дарья собрала сильную команду врачей, психологов и инструкторов, чтобы будущие мамы чувствовали себя уверенно, спокойно и по-настоящему подготовленно